勃起功能是男性健康的“晴雨表”，它不僅關(guān)乎性生活質(zhì)量，更是全身血管健康的縮影。但不少男性朋友的小兄弟卻在“關(guān)鍵時(shí)刻掉鏈子”。別慌！這不是什么“絕癥”，今天，長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院中醫(yī)男科博士李波男來(lái)帶你看透勃起功能障礙（簡(jiǎn)稱ED）的真相！

一、什么是勃起功能障礙？

勃起功能障礙（Erectile Dysfunction，ED），俗稱“陽(yáng)痿”，是指男性在性活動(dòng)中持續(xù)或反復(fù)無(wú)法達(dá)到或維持足夠的陰莖勃起，以完成滿意的性生活。不過(guò)，偶然出現(xiàn)不用擔(dān)心。通常ED需滿足以下條件：

時(shí)間范圍：癥狀持續(xù)3個(gè)月以上。

核心表現(xiàn)：勃起硬度不足、維持時(shí)間短，或完全無(wú)法勃起。

二、丁丁為什么會(huì)“消極怠工”呢？

1. 生理性原因

血管問(wèn)題：動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂等都會(huì)導(dǎo)致陰莖血流不足。

代謝疾病：糖尿病（損傷神經(jīng)和血管）、肥胖、甲狀腺功能異常。

激素異常：低睪酮（性欲下降）、高泌乳素血癥。

神經(jīng)系統(tǒng)疾病：脊髓損傷、多發(fā)性硬化、盆腔手術(shù)（如前列腺切除術(shù)）后神經(jīng)損傷。

藥物副作用：使用了抗抑郁藥（如SSRIs）、降壓藥（如β受體阻滯劑）、激素類藥物。

2. 心理性原因

情緒問(wèn)題：焦慮、抑郁、壓力（如工作或經(jīng)濟(jì)壓力）。

性心理創(chuàng)傷：性經(jīng)歷陰影、對(duì)性表現(xiàn)的過(guò)度擔(dān)憂。

伴侶關(guān)系：情感疏離、溝通不暢或沖突。

3. 混合性原因

生理問(wèn)題與心理壓力相互影響（例如：因糖尿病導(dǎo)致勃起困難后，進(jìn)一步引發(fā)焦慮）。

其他風(fēng)險(xiǎn)因素：吸煙、酗酒、久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)、年齡增長(zhǎng)（40歲以上風(fēng)險(xiǎn)顯著上升）。

三、懷疑自己ED了，怎么辦？

如果經(jīng)過(guò)剛剛的判斷，懷疑自己ED了，不要因?yàn)椴缓靡馑迹瓦M(jìn)行自我診斷、亂用偏方。

當(dāng)你開(kāi)始正視這個(gè)問(wèn)題，就已經(jīng)邁出了康復(fù)的第一步。記住：沒(méi)有“難以啟齒”的疾病，只有需要科學(xué)對(duì)待的健康課題。

ED的治療需根據(jù)病因制定個(gè)性化方案，常見(jiàn)方法包括：藥物治療（PDE5抑制劑、激素替代）、物理治療（真空負(fù)壓裝置、低強(qiáng)度沖擊波療法）、心理干預(yù)（性心理咨詢、認(rèn)知行為療法）、手術(shù)治療等。

李波男說(shuō)，勃起功能障礙（ED）在中醫(yī)中屬于“陽(yáng)痿”“陰痿”等范疇，多與腎、肝、心、脾等臟腑功能失調(diào)相關(guān)，尤其是“腎虛”或“肝郁”為主要病機(jī)。中醫(yī)治療強(qiáng)調(diào)整體調(diào)理，注重辨證施治，結(jié)合中藥、針灸、推拿、食療等。長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院可開(kāi)展中西醫(yī)結(jié)合治療，可以為患者提供個(gè)性化治療方案。

四、如何預(yù)防？

1. 保持健康生活方式

合理飲食：多吃果蔬、全谷物、魚(yú)類等食物，有助于保護(hù)血管。

加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)能夠改善血液循環(huán)，降低肥胖和糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

戒煙限酒：吸煙能夠直接損傷血管內(nèi)皮功能，從而減少陰莖供血，損害勃起功能；長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)降低睪丸酮生成速度，增加雌激素水平，影響精子生成和質(zhì)量，從而影響勃起功能。

2. 做好慢性病管理

嚴(yán)格控制血糖、血壓、血脂，定期體檢（尤其40歲以上男性）。

3. 保持心理健康

學(xué)習(xí)壓力管理技巧（如冥想、瑜伽），及時(shí)處理焦慮或抑郁情緒。

4. 改善伴侶關(guān)系

伴侶間保持開(kāi)放的性溝通，避免因偶爾失敗而造成過(guò)度緊張。

李波男提醒，ED可能是心血管疾病的早期信號(hào)，需要及時(shí)就醫(yī)，多數(shù)患者可通過(guò)治療改善。如果您有更多疑問(wèn)，記得咨詢專業(yè)醫(yī)生哦！

李波男 主治醫(yī)師 醫(yī)學(xué)博士

專家主攻：男性不育、性功能障礙、前列腺疾病、遺精、血精、尿路感染、泌尿系結(jié)石、支原體感染等男科常見(jiàn)疾病以及膽囊結(jié)石、膽囊息肉、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、痤瘡、黃褐斑、濕疹等常見(jiàn)外科疾病的中醫(yī)治療。

門診地點(diǎn)：濱水新城院區(qū)門診樓三樓中醫(yī)特色診療區(qū)－中醫(yī)診斷區(qū)－中西醫(yī)結(jié)合外科（中醫(yī)男科）診室

門診時(shí)間：一、三、四、五、六全天

張立勇 科副主任 副主任醫(yī)師

透壓針刀發(fā)明人。從事中醫(yī)針灸、針刀、康復(fù)等臨床工作10余年，先后師從湖南中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師邵湘寧教授和世界著名針刀專家肖德華教授。曾榮獲世中聯(lián)針刀新星獎(jiǎng)、朱漢章針刀醫(yī)學(xué)-杏林圣手獎(jiǎng)、湖南省優(yōu)秀針刀專家、湘潭市優(yōu)秀醫(yī)師、湘潭市優(yōu)秀共產(chǎn)黨員等榮譽(yù)。主持和參與省市級(jí)科研課題7項(xiàng)，發(fā)表學(xué)術(shù)論文10余篇，發(fā)明專利3項(xiàng)，主編專著1部。

專家主攻：主攻刃針、透壓針刀、可視化針刀、針灸、整脊等中醫(yī)特色診療技術(shù)配合中藥湯劑及現(xiàn)代康復(fù)診療手段治療頸肩腰腿痛、神經(jīng)康復(fù)及骨傷術(shù)后康復(fù)，如頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、膝關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、骨質(zhì)增生、腱鞘炎、網(wǎng)球肘、足痛癥、三叉神經(jīng)痛、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸源性頭痛頭暈、失眠、耳鳴、四肢麻木、中風(fēng)偏癱、面癱、小兒腦癱、慢性鼻炎、慢性咽喉炎、各種軟組織慢性勞損、骨科術(shù)后關(guān)節(jié)攣縮及軟組織粘連等。

門診時(shí)間：周一至周五上午

供稿：李波男

一審：張立勇

二審：鄧光程 紀(jì)娜

三審：魏利成

編發(fā)：宣傳部